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河南治癫痫病的大医院

来源: 郑州康好癫痫病研究院 更新时间:2018-01-28

哪些食物会影响癫痫患者的睡眠?我们每天小时的睡眠是很重要的,这样才能保证第二天有足够的精神。对癫痫患者来说,在癫痫治疗时睡眠不好更是会引起癫痫病的发作。癫痫患者的饮食对病情是有很大的影响的,而饮食对患者的睡眠也是有影响的,很多食物都会影响癫痫患者的睡眠。

1.人参茶。大家都知道,茶是提神的,睡前好不要饮茶。但一些草药茶有助眠作用。只是好别放入人参。一些人喝过人参茶后没啥反应,但另一些人尤其是癫痫患者则会出现失眠和血压升高问题。

2.酒精。酒精具有镇静作用,但是奇怪的是饮酒会导致夜间难以入睡。很多人通过饮酒放松身心,其实酒精会妨碍身体进入REM深睡阶段。正因为如此,很多人酒后呼呼大睡,次日却仍然感觉昏昏沉沉。而且饮酒会导致癫痫发作,所以癫痫患者尽量不要饮酒。

3.咖啡因饮料。咖啡因是偷走癫痫患者睡眠食物中的罪魁祸首,美国注册营养师米歇尔杜达什表示,咖啡因虽然不会给身体增加任何能量,但是的确是一种刺激物,增加人体警觉度,导致睡眠困难。

4.辛辣食物。即使是普通人,一天当中,吃辛辣食物也是宜早不宜迟。而且辛辣食物还会诱发癫痫发作,所以癫痫患者需忌口。

5.牛奶巧克力。牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺,从而导致夜间警觉清醒,辗转反侧,睡不着觉。

6.加工或烟熏肉食。专家表示,加工肉食含有大量的酪氨酸,会导致癫痫患者大脑产生令人兴奋的多巴胺。除了扰乱睡眠之外,加工或烟熏肉食也是最不健康的垃圾食

7.干酪。干酪含有大量的氨基酸酪胺酸,而酪胺酸在人体内能帮助产生大脑神经传递物质多巴胺,使人大脑更清醒,入睡更困难。

失眠是非常痛苦的一件事,而癫痫患者睡眠不足更是会引起癫痫病的发作,所以,专家提醒患者们,在癫痫病的饮食中,一定要注意睡眠,对那些影响睡眠的食物要忌口,尤其是在睡前,当然,任何影响病情的食物,癫痫患者都是需要注意的。